Reklama
Reklama
 České celebrity 

Hana Mašlíková prozradila, čím si udržuje postavu

Hana Mašlíková
03. listopadu 2018 17:30 / archiv
Hana Mašlíková je sice bývalou modelkou, přesto neustále touží po dokonalé postavě. Je to také osm měsíců, co se stala maminkou syna Andrease a to ji přimělo svoje úsilí ještě zdvojnásobit. A není to jen cvičení a posilovna, čím si Hanka vylepšuje svoje už tak dokonalé tělo.

Mašlíková si je vědoma toho, že osmdesát procent úspěchu při tvorbě dokonalé postavy se skrývá ve stravě. Přesedlala tedy na krabičkovou dietu Zdravé stravování. „Tento způsob stravování mě teď moc vyhovuje, protože manžel je celý den v práci, a tak během dne nevařím a dělám mu jen večeři. Malýmu vařím příkrmy, ale já si přece jen rozmixovanou mrkvičku a jablko nedám," směje se Hanka, která díky krabičkové stravě šetří čas. „O to víc času pak můžu věnovat malému. „Nutriční terapeuti mi nastavili příjem sedm tisíc kilojoulů denně. Vím, že tam mám všechno, co tělo potřebuje. Asi těžko bych stíhala počítat tuky, sacharidy a bílkoviny," říká Mašlíková a jedním dechem dodává: „Důležité pro mě je, aby byla moje strava vyvážená a pravidelná. Zdravé stravování mi umožňuje jíst pravidelně pětkrát denně."

Čas od času ale i tato zodpovědná vyznavačka zdravého životního stylu zhřeší. „O víkendu si vařím sama, nebo jdeme k rodičům, kde se servírují klasické prasárny, jako je veřo, knedlo, zelo, nebo svíčková. A v neděli máme zase nanukové večery," chytá se za hlavu Hanka Mašlíková. 
📷
2 fotografie
mir | StarOnline.cz
KOMENTÁŘE

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Potvora z Modrého kódu dostala ochutnat vlastní medicínu!

Zprávy

Chaos kolem brexitu a irský bolehlav

Dům a zahrada

Máte už zimy po krk? Existují způsoby, jak si během chladných dní doma připomenout léto

1. Dva nahatý chlapi slibují skvělé herecké obsazení, velkou legraci a příběh tak trochu ze života!

2. Halle Berry odmítá stárnout! Na červeném koberci předvedla nejen dechberoucí dekolt

3. Lyžařská sezona je v plném proudu: Kde si zimu užívá Solaříková, Čenský nebo Kraus?

4. Bývalá láska Leonarda DiCapria vítala Nový rok nahá

5. Druhá nejkrásnější Češka letošního roku trávila příchod Nového roku v teple. Jak se vám líbí v...