Reklama
Reklama
 České celebrity 

Hana Mašlíková prozradila, čím si udržuje postavu

Hana Mašlíková
03. listopadu 2018 17:30 / archiv
Hana Mašlíková je sice bývalou modelkou, přesto neustále touží po dokonalé postavě. Je to také osm měsíců, co se stala maminkou syna Andrease a to ji přimělo svoje úsilí ještě zdvojnásobit. A není to jen cvičení a posilovna, čím si Hanka vylepšuje svoje už tak dokonalé tělo.

Mašlíková si je vědoma toho, že osmdesát procent úspěchu při tvorbě dokonalé postavy se skrývá ve stravě. Přesedlala tedy na krabičkovou dietu Zdravé stravování. „Tento způsob stravování mě teď moc vyhovuje, protože manžel je celý den v práci, a tak během dne nevařím a dělám mu jen večeři. Malýmu vařím příkrmy, ale já si přece jen rozmixovanou mrkvičku a jablko nedám," směje se Hanka, která díky krabičkové stravě šetří čas. „O to víc času pak můžu věnovat malému. „Nutriční terapeuti mi nastavili příjem sedm tisíc kilojoulů denně. Vím, že tam mám všechno, co tělo potřebuje. Asi těžko bych stíhala počítat tuky, sacharidy a bílkoviny," říká Mašlíková a jedním dechem dodává: „Důležité pro mě je, aby byla moje strava vyvážená a pravidelná. Zdravé stravování mi umožňuje jíst pravidelně pětkrát denně."

Čas od času ale i tato zodpovědná vyznavačka zdravého životního stylu zhřeší. „O víkendu si vařím sama, nebo jdeme k rodičům, kde se servírují klasické prasárny, jako je veřo, knedlo, zelo, nebo svíčková. A v neděli máme zase nanukové večery," chytá se za hlavu Hanka Mašlíková. 
📷
2 fotografie
mir | StarOnline.cz
KOMENTÁŘE

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Nikol Švantnerová se představila jako módní návrhářka

Zprávy

Trump zaskočil trhy a čeští motoristé se mají na co těšit

Dům a zahrada

Stará špaletová okna mohou ještě dlouho sloužit. Lze je totiž vylepšit

1. Omládly během hodiny! Bendová, Krainová a Svoboda podstoupily exluzivní kúru

2. Rytmus sedm měsíců po rozchodu s Darou požádal svou novou lásku Jasminu o ruku!

3. Tatiana Kovaříková: Nebýt panenek, nejsem módní návrhářka

4. Halina Pawlowská: Když chceš hezky milovat, musíš lásku pilovat

5. Charismatická herečka Chantal Poullain ráda improvizuje v kuchyni. Co vaří nejraději?